Клуб сторонников активного доголетия
Николай Николаевич Дроздов, Председатель Правления МЭД «Живая Планета» - сторонник здорового образа жизни, одним из первых участников «Клуба 100 лет».
В 2007 году было создано Международное объединение сторонников активного долголетия «Клуб 100 лет». Первыми членами его стали известные врачи, целители, ученые. Рупором движения стал журнал «Гений жизни», который знакомит своих сторонников с выдающимися долгожителями, призывая читателей позаботиться о своем здоровье, чтобы долгие годы оставаться активным и полными.
Одним из первых участников «Клуба 100 лет» стал Николай Николаевич Дроздов, Председатель Правления МЭД «Живая Планета» - сторонник здорового образа жизни. Вот, что такое долголетие по Дроздову:
- В 1975 году мой учитель и друг Александр Михайлович Згуриди пригласил меня как научного консультанта на фильм "Рикки-Тикки-Тави". Общался с людьми, которые приносили к нам для съемок мангустов и кобр. За два месяца в Индии я скупил всю литературу о йоге, которая попадалась на глаза. Даже посетил институт йоги, где ректор мне подарил пять книг о пяти ее ступенях. Тогда я и понял, что не хочу есть мяса. Мне не нравится, что кто-то убивает животных. Ну а уж о физиологическом соответствии человека вегетарианскому питанию я и сам мог йогам рассказать.
Постепенно я стал отказываться и от рыбы, и от морепродуктов. Предпочитаю овощи и фрукты, перешел на здоровое питание. Больше всего люблю овсяную и гречневую кашу, но не вареную, а просто залитую кипятком. Ну а главными условиями здоровья и долголетия считаю постоянное движение и полный отказ от курения и алкоголя.
Я сам каждый день делаю зарядку, люблю поиграть в футбол. А что касается секрета долголетия... Когда говорят, что процесс старения непрерывный и однонаправленный, я с этим согласен, и все попытки искусственного омоложения могут привести к нарушению иммунной системы. Но я открыл три состояния, которые останавливают процесс старения. Смеяться, петь и танцевать. Это основное оружие против старения!:-)
